揭開韓劇女星熱辣美腿養(yǎng)成術(shù)
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工作時(shí)不忘運(yùn)動
雖然一直忙于《城市獵人》的拍攝，也盡量擠出時(shí)間來做運(yùn)動。能步行盡量步行，比如走樓梯代替坐電梯。為了塑造苗條的小腿和纖細(xì)的腳腕，利用空隙時(shí)間做踮腳運(yùn)動。
雙手觸壁，雙腳分開與肩同寬，然后挺直身體做踮腳運(yùn)動。
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以運(yùn)動代替食療
對腿部為自信的她，喜歡以運(yùn)動代替食療。在運(yùn)動的同時(shí)好抽出時(shí)間給腿部按按摩，使運(yùn)動的效果大化，做腿部按摩或者選擇洗半身浴，洗的時(shí)候，可以滴入芳香精油，以舒緩?fù)炔考∪狻?/p>
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一周按摩兩次
一周堅(jiān)持做兩次腿部的spa，并由兩名按摩師同時(shí)進(jìn)行腿部按摩。她的壓箱法寶還有鎮(zhèn)靜體露，她隨身攜帶著具有鎮(zhèn)靜效果的體露，利用拍攝間隙涂抹以解除小腿疲勞?！?/p>
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專業(yè)健身俱樂部
她認(rèn)為健身非常重要，堅(jiān)持每周去五次健身俱樂部。為了維持體形，主要針對腿部進(jìn)行重力練習(xí)和普拉提運(yùn)動雙管齊下，尤其是可以伸展全身的普拉提運(yùn)動在校正姿勢的同時(shí)又能塑造腿形。
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鍛煉+按摩
為了展現(xiàn)更性感的美腿，她經(jīng)常做下蹲練習(xí)，以鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。另外，在沐浴后2分鐘內(nèi)，抹上腿部專用乳液，并加以按摩，這也是保持一雙美腿的關(guān)鍵。
