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第二章：揭開(kāi)韓劇女星熱辣美腿養(yǎng)成術(shù)
編者按：結(jié)實(shí)粗壯的大腿總是讓女人很沒(méi)有面子，也是女人沒(méi)玩達(dá)到完美身材的罪魁禍?zhǔn)?。那么，面?duì)粗腿女人該怎么辦呢?如何瘦腿呢?瘦腿方法有哪些?怎樣才能避免陷入美腿誤區(qū)呢?
穿襪子瘦腿?解析5大瘦腿偏方
1、美腿傳言："穿上靜脈曲張襪，促進(jìn)血液循環(huán)，腿就容易瘦下來(lái)了!"
市面上，很多靜脈曲張襪標(biāo)榜自己也具有瘦腿的功效。但其實(shí)用來(lái)治療靜脈曲張的襪子分為保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小，適合輕度靜脈曲張患者穿著，并不具備瘦腿的效果;而醫(yī)療型的靜脈曲張襪壓力較大，但是僅供重度靜脈曲張者使用，如果普通人穿此種襪子想達(dá)到瘦腿的功效，則會(huì)給腿部造成很大壓力，讓血液循環(huán)不暢，很可能終導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂等不良癥狀!
Do it：想要瘦腿，不妨選擇有竹炭纖維成分的燃脂襪，通過(guò)天然成分，讓脂肪真正自我燃燒。但這種方式并不能消耗太多的脂肪，好還是選擇有氧運(yùn)動(dòng)的方式，從根本上解決腿部脂肪堆積的問(wèn)題。
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2、美腿傳言：每天涂抹按摩乳可以去除大腿水腫!
不完全正確，護(hù)膚品對(duì)去除水腫確實(shí)有一定作用，但是很多人把它想得過(guò)于簡(jiǎn)單，只是把具有去除水腫、潤(rùn)膚功效的護(hù)膚品隨意涂一涂。但這樣其實(shí)發(fā)揮不了任何作用!好的按摩乳，需要配合好的按摩方法來(lái)促進(jìn)它達(dá)到佳效果。
Do it：先在皮膚上單純地涂抹具有去水腫、塑形效用的按摩霜，然后用掌心輕輕拍打，促進(jìn)有效成分被肌膚吸收，再用按壓的方法從腿的內(nèi)側(cè)到外側(cè)、從上到下進(jìn)行按摩，這樣可以讓護(hù)膚品中的成分促使腿部正常排毒，還能疏通腿部循環(huán)，防止靜脈曲張、毛細(xì)血管破裂的形成。
