任務(wù)重復(fù)缺乏工作動力
“日復(fù)一日的工作，工作任務(wù)經(jīng)常重復(fù)、沒有挑戰(zhàn)性，卻不能由自己來把控，必須去做。而你做起來覺得沒有新鮮感或滿足感，久而久之就容易出現(xiàn)懶散、拖延的情況，這屬于動力問題。”專家表示，工作拖延表面上是意志力不夠，實(shí)際上是動力不夠。“不喜歡的工作也一定要做，那就等非做不可時再做。”
另外，拖延還與個性有關(guān)，如自我控制力差、做事隨性、優(yōu)柔寡斷或完美主義者，也容易出現(xiàn)拖延?！ ?/p>
拖延癥已成職場通病
“看著工作任務(wù)就心煩，能拖一秒是一秒，總感覺自己很忙，但其實(shí)沒有可忙之處，期限到來前，心里雖然很焦慮，但總想"再等一下".”想起自己的拖延癥，策劃專員小黃很懊惱，明明應(yīng)該盡快完成活動策劃，但他一面對電腦，就馬上被各種新聞資訊、電影視頻或游戲吸引，一個上午或一個下午就被消遣過去了。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多職場人在工作中或多或少有拖延行為，如作家、設(shè)計(jì)師、策劃人員等。不少人認(rèn)為拖延癥已成為職場人的一個“通病”。某網(wǎng)站上一個叫“我們都是拖延癥”的小組，其成員有53000多人，其中大部分是職場人?！ ?/p>
另外，在微博上輸入“拖延癥”搜索，有關(guān)討論超過30萬條。“布置給我的雙休日任務(wù)還沒動，怎么辦呀，這東西兩個工作日還不一定能搞掂，我只有半天多的時間了。”網(wǎng)友“溜溜aka”把自己的行為歸結(jié)于“該死的拖延癥”，稱只能晚上加班工作。而網(wǎng)友“Vivienne大王”也深受其害，稱自己對著電腦就是不愿意工作，不是玩微博就是網(wǎng)購，工作效率低。
