網(wǎng)絡(luò)是罪魁禍?zhǔn)字?/strong>
伴隨互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人們花在網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間越來越多，而人的注意力極容易被分散，部分人的拖延癥便由此而生。
“打開電腦，聊天、瀏覽網(wǎng)頁、玩玩游戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了。”這是平面設(shè)計(jì)師小周的拖延表現(xiàn)。有同樣經(jīng)歷的職場人不在少數(shù)，這部分人的日常工作大多離不開電腦，每天的工作幾乎都從啟動(dòng)電腦、登錄網(wǎng)絡(luò)開始，卻常常被網(wǎng)絡(luò)信息“誘惑”，從而把該做的工作推后、拖延?！ ?/p>
據(jù)職場人反映，信息量龐大、更新?lián)Q代快、沒有時(shí)間限制、可供消遣娛樂或打發(fā)時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)已成為不少職場人逃避工作的借口，被職場人認(rèn)為是“拖延癥”的罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>
惡性循環(huán)影響職業(yè)發(fā)展
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，20%的人認(rèn)為自己是長期拖拉的人。雖然拖延癥看起來是一種日常行為現(xiàn)象，很多人不把它當(dāng)作嚴(yán)重問題，但它其實(shí)是自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要問題，若不防治拖延癥，可能會(huì)造成嚴(yán)重危害。
“越是拖延的人，其內(nèi)心就越緊張，心理壓力越大，思維和工作效率都會(huì)因此變得很低，工作成果也不好。”專家認(rèn)為，若是讓拖延長期惡性循環(huán)的話，容易導(dǎo)致工作效率低、生活不順利，會(huì)影響工作評價(jià)、職業(yè)發(fā)展。
