9.平衡運動的鍛煉：帕金森病患者表現(xiàn)出姿勢反射的障礙，行走時快步前沖，遇到障礙物或患者突然停步時容易跌倒，通過平衡鍛煉能改善癥狀。雙足分開25~30厘米，分別向左右、前后移動重心，并保持平衡。軀干和骨盆左右旋轉(zhuǎn)，并使上肢隨之進(jìn)行大的擺動，對平衡姿勢、緩解肌張力有良好的作用。
10.語言障礙的訓(xùn)練：患者常常因為語言障礙而變得越來越不愿意講話，而越不講話，義會導(dǎo)致語言功能更加退化。和家人長期沒有語言交流，加上帕金森病患者的表情缺乏，常常造成患者和親屬情感上的交流障礙和隔閡，因此，患者必須經(jīng)常進(jìn)行語言的功能訓(xùn)練。①舌運動的鍛煉：保持舌的靈活是講話的重要條件，所以要堅持練習(xí)以下動作：舌頭重復(fù)地伸出和縮回;舌頭在嘴里盡快地左右移動;圍繞口唇環(huán)行盡快地運動舌尖;盡快準(zhǔn)確地說出“拉一拉一拉”、“卡一卡一卡”、“卡一拉一卡”，重復(fù)數(shù)次。②唇和上下頜的鍛煉：緩慢地反復(fù)做張嘴閉嘴動作;上下唇用力緊閉數(shù)秒鐘，再松弛;反復(fù)做上下唇撅起，如接吻狀，再松弛;盡快地反復(fù)做張嘴閉嘴動作，重復(fù)數(shù)次：盡快說“嗎一嗎一嗎……”休息后再重復(fù)。③朗讀鍛煉：緩慢而大聲地朗讀一段報紙或優(yōu)美的散文，好是朗誦詩歌，唐詩、宋詞或者現(xiàn)代詩歌都可以，根據(jù)自己的喜好來選。詩歌有抑揚頓挫的韻律，讀起來朗朗上口，既可以治療語言障礙，又可以培養(yǎng)情操，好的詩歌還可以激發(fā)斗志，是很好的鍛煉方法。④唱歌練習(xí)：患者可以選自己喜歡的歌曲來練習(xí)。有的患者患病之后，說話變得不利索，可唱歌卻不受影響。堅持練習(xí)唱歌，說話也明顯地改善。更重要的是唱歌可以鍛煉肺活量，有利于改善說話底氣不足，預(yù)防肺炎的發(fā)生。
