高考護眼：常遠眺飲菊花茶緩解視疲勞
高考眼見著來臨了，考生們都在緊張地復(fù)習(xí)中。如果這時，學(xué)習(xí)的關(guān)鍵“工具”——眼睛出現(xiàn)脹痛、視力模糊等問題，這該怎么辦呢？會不會影響考試呢？
埋頭苦讀，眼睛容易脹痛流淚
小林正處于備考狀態(tài)，日日忙于溫習(xí)功課模擬考試，可就在這時，他的眼睛開始發(fā)出抗議：莫名的眼酸脹酸痛感、看東西模糊、眼睛干澀、流淚來襲，更強襲擊他的是心理上恐懼：看書會不會把眼睛看瞎了？這個關(guān)鍵時刻得眼病會不會影響考試呢？該怎么處理呢？
眼科專家黃仲委教授介紹道，眼睛的酸脹、干澀、流淚、視力模糊，多數(shù)情況是因過度用眼造成的眼疲勞，與用眼時間過長，特別是持續(xù)用眼時間過長有關(guān)。
考生處于備考狀態(tài)，常常很長時間埋頭苦讀，所以這個階段特別容易出現(xiàn)眼疲勞問題。但考生及家長不需要有任何心理負擔(dān)。眼疲勞一般經(jīng)休息之后就能明顯減 輕，有時短短休息15～30分鐘就大大好轉(zhuǎn)，不會留下后遺癥，更不會“用眼過度而失明”。但他提醒，考生們倒是應(yīng)該稍微調(diào)整一下用眼習(xí)慣，既不影響復(fù)習(xí)功 課，又不會讓眼睛提出抗議。
