夏季減肥 動(dòng)靜相結(jié)合減脂不是夢(mèng)(4)

  7.普通人能承受多大重力加速度?

  過(guò)山車俯沖而下時(shí),人體會(huì)在很短的時(shí)間里承受5g重力加速度(1g=9.8米/2秒2),這時(shí)人們會(huì)產(chǎn)生頭暈惡心的感覺(jué)。人體承受重力加速度的能力,不僅取決于加速度或減速度的變化和持續(xù)時(shí)間,而且取決于身體的方向。人們對(duì)朝腳的方向施加的外力敏感,因?yàn)檫@使血液流向大腦。不過(guò),有些人確實(shí)能在6g的環(huán)境下保持清醒狀態(tài),而其他一些人在3g的環(huán)境下就會(huì)暈過(guò)去,所以飛行員必須經(jīng)過(guò)嚴(yán)格選拔

  8.人類究竟可以登上多高的地方?

  如果一個(gè)人在沒(méi)適應(yīng)新環(huán)境前被突然送上珠穆朗瑪峰(8848米),可能不出2分鐘就會(huì)死亡。1999年,巴布·奇里·夏爾巴在珠穆朗瑪峰缺氧環(huán)境下生活了21小時(shí),打破世界紀(jì)錄。而迄今只有一個(gè)人在冬季沒(méi)有氧氣裝置的情況下攀登珠峰??茖W(xué)家認(rèn)為,人類能夠承受的高海拔可能是9000米。人如果長(zhǎng)時(shí)間呆在海拔超過(guò)5000米的地方,就會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、肺部和大腦積液的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加,且影響生育能力。

  9.人類多能夠舉起多大的重量?

  世界硬舉紀(jì)錄由英國(guó)人安迪·博爾頓創(chuàng)造,他將457.5千克的重物從地面提到大腿部位。過(guò)頂舉重紀(jì)錄則為263.5千克。人類舉重已經(jīng)接近所能達(dá)到的極限。人體擁有天然的抑制機(jī)制,能保護(hù)身體因所舉重量過(guò)重受到損傷。舉重運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)訓(xùn)練懂得如何抑制這些機(jī)制。遺傳因素也扮演著重要角色,比如四肢短小的人力量更大,一些人的肌肉纖維數(shù)量也要超過(guò)其他人。

  10.人類閉氣長(zhǎng)能達(dá)多久?

  2009年,法國(guó)人斯蒂凡·米弗蘇一次閉氣時(shí)間達(dá)到11分35秒,創(chuàng)造一項(xiàng)新的靜止閉氣世界紀(jì)錄。當(dāng)一個(gè)人把面部浸泡在冷水中時(shí),外部血管收縮,血液從肢體末端流向心臟和大腦。這樣一來(lái),心率就會(huì)減慢進(jìn)而減少氧氣向全身擴(kuò)散的幾率。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,閉氣高手的心率只有普通人的一半。出色的閉氣者有望將閉氣時(shí)間延長(zhǎng)至15分鐘左右。

動(dòng)靜減肥法 夏季減肥 節(jié)食減肥 
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