“心碎小姐”
在壓力面前， “心碎小姐”會感到疲勞，萎靡不振;沒有“多干點事”的動力;不想鍛煉;常吃零食，因而體重增加(臀部和大腿比較胖);表面平靜，但對壓力極度敏感;常因無謂的小事而煩惱;壓力到來時退縮，而不是正面應(yīng)對;總是晚睡，早晨起床困難，而且起床后頭腦不清醒;總是睡不夠;難以集中注意力;有時感到空洞，無著落;全身疼痛。此類女性一般為早產(chǎn)兒或者難產(chǎn)兒，也許童年時期曾有過不愉快的經(jīng)歷。應(yīng)激激素(壓力荷爾蒙)供給不足，而心理總是處于挑戰(zhàn)壓力的積極狀態(tài)中，所以對壓力特別敏感。
“興奮——抑制小姐”
前面提到的凱倫就屬于這個類型。她擅長同時處理好幾項工作，精力特別充沛，但周末或度假時容易不安和疲勞。
當(dāng)壓力消退或者任務(wù)完成時，“興奮一抑制小姐”會：在假期里特別疲勞;疲勞時不想和人說話;周六或周日總在床上度過;為調(diào)整身心常常獨處一室;情緒起伏不定;缺乏主動性，缺乏動力;無精打采，易怒，過分情緒化;無法面對他人;無法集中注意力;視覺模糊：承受不了大量的體育鍛煉;頭暈惡心;容易脫水。
在大多數(shù)時間里，這類女性的身體處于“高速運轉(zhuǎn)”狀態(tài)，因而精力特別充沛，做事效率高。但某些人會因此耗盡大腦中某些化學(xué)激素，而在休息時一蹶不振。所以，即使在工作中也需要停一會兒，休息和充電，然后再繼續(xù)高速運行。
“退縮小姐”
在壓力面前， “退縮小姐”會：覺得自己身處濃霧中;想與世隔絕，不想跟人交流;缺乏精力、動力與主動性;沒有活力，感受不到快樂;感到情感難以表達(dá)(或者是自己把情感埋藏過深而無法感受到);不喜歡笑;喜怒哀樂都不易流露;語氣單調(diào)，說話沒有感情;感到無聊空虛;
緊張時腹部絞痛，腹瀉;酒量差，只喝一點酒就有不良感受;對壓力極度敏感，在困難面前絕望無助，消極被動;渾身疼痛;有可能昏倒。
“退縮小姐”的狀況比較嚴(yán)重，與壓力應(yīng)對系統(tǒng)嚴(yán)重失調(diào)有關(guān)。和“心碎小姐”一樣，其應(yīng)激激素(壓力荷爾蒙)供給不足，而且神經(jīng)系統(tǒng)的刺激效應(yīng)發(fā)生了鈍化。
