清涼下火10款女人茶(4)

  4.蘋果

  有口干舌燥情況的患者在日常的飲食中還可以通過多吃蘋果來達到緩解以及治療的效果,蘋果之所以具有如此的作用,是因為在蘋果中含有大量的纖維物質,經常食用可幫助人體補充大量的纖維質,同時對口干舌燥也具有很好的治療作用。

  并且由于蘋果中含有大量的纖維素,食用后可抑制食欲,因此還具有減肥的作用。俗話說“一天一蘋果 醫(yī)生遠離我”,經過研究發(fā)現(xiàn),在平時經常吃蘋果還具有很好的預防心臟病的作用。

蘋果中含有大量的纖維素

  5.櫻桃

  面對口干舌燥吃什么好的問題,櫻桃也是不錯的選擇,經過研究發(fā)現(xiàn)櫻桃可幫助我們有效的保護心臟健康。不僅如此,櫻桃還具有美容功效,同時還兼具很好的食療功效,它對脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝濕、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等都具有很好的治療功效。

  6.荔枝

  很多人之所以會出現(xiàn)口干舌燥的情況,多半是因為火燥所引起,這個時候適量的吃點荔枝,可起到消肺氣,滋真陰,消火燥的功效。荔枝可當作食療品以滋補身體,特別是對心臟衰弱、肺弱之人都具有很好的壯心健肺的功效,還有一些貧血衰弱者也可以通過荔枝來達到補血的功效。

  但荔枝千萬不要多吃,如果過量食用的話也有可能會因此而導致上火,因此在吃荔枝的時候適量非常的重要。

荔枝千萬不要多吃

  面對口干舌燥吃什么好的問題,除了以上這些食物之外,還有像苦瓜、黃瓜等,都具有很好的療效,因此在夏季可以適量的食用。

上火 口干舌燥吃什么 清涼下火 
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