產(chǎn)前壓力 吃得住(2)

  建議:

  準(zhǔn)媽媽可以多給自己安排一些甜蜜的小任務(wù)來轉(zhuǎn)移注意力。比如整理寶寶的衣物用品;想想寶寶的名字;憧憬一下以后一家人的幸福生活……這些甜蜜的事情能讓一顆將為人母的心變得更柔軟放松。理性分析,做勇敢媽媽。如果自己整個(gè)孕期都比較順利,一直配合醫(yī)生做好各階段產(chǎn)檢,就應(yīng)該理性地告訴自己“沒問題”。

  誰來照顧我們?

  寶寶快要生了.可準(zhǔn)媽媽莫雪總也高興不起來,她主要是怕寶寶生出來后沒人照顧。莫雪和老公都是遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)來到城市打拼,兩邊都沒有老人在家里照顧。讓媽媽來還是讓婆婆來照顧孩子現(xiàn)在都還沒定好。說是婆婆媽媽輪流來照顧,莫雪又怕老換人對(duì)寶寶不好,她也擔(dān)心自己做不好月子。如果請(qǐng)個(gè)月嫂吧,經(jīng)濟(jì)負(fù)扭又太重……

  這種情況在那些遠(yuǎn)離父母在外打拼的小家庭中是比較常見的!家庭環(huán)境也是影響準(zhǔn)產(chǎn)婦的一個(gè)重要因素。家庭內(nèi)部的溝通顯然不夠,莫雪和婆婆之間,婆家和娘家之間基本沒有交流,導(dǎo)致大家都不知怎么安排才好。

  建議:

  莫雪要坦誠(chéng)主動(dòng)地和家人溝通,尤其是對(duì)丈夫,傾訴自己內(nèi)心的這些擔(dān)憂、焦慮,讓丈夫協(xié)調(diào)產(chǎn)后的事宜。只有家庭準(zhǔn)備充分,氛圍和諧,產(chǎn)婦才能無后顧之憂,安心生產(chǎn)。產(chǎn)婦心情愉悅舒暢,身體恢復(fù)陜,母乳充足,也能在經(jīng)濟(jì)上省心不少。

  隨著孩子的降生,家庭的支出會(huì)大大增加,準(zhǔn)媽媽可以列一個(gè)詳細(xì)的購(gòu)物清單,按重要程度排列順序。你會(huì)發(fā)現(xiàn),一切都買新的真的沒有必要,很多東西可以自己制作或利用親戚朋友的資源。準(zhǔn)媽媽還要了解產(chǎn)假及哺乳期的相關(guān)法律法規(guī)及單位的福利待遇,保護(hù)自己的合法權(quán)益。

產(chǎn)前壓力 產(chǎn)后抑郁癥 抗生素 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...