男人補(bǔ)腎吃六種肉(4)

  3、參藥豬腰

  配料:豬腰500克,黨參15克。當(dāng)歸10克,懷山藥30克,精鹽、黃酒、味精、白糖各適量。

  制法:先將豬腰切成兩大片,除去腰臊,白筋及外層白膜,洗凈。再將當(dāng)歸、黨參、山藥,烘干后研成細(xì)末,用紗布包裹,放鍋中加水,煎取汁100毫 升備用。豬腰,放鍋內(nèi)加入蔥段、生姜及清水,用中火燒開(kāi),改用小火煮熟透,取出瀝干水分,切成薄片。炒鍋放旺火上,倒入植物油,燒至七成熱,放入豬腰片, 烹入黃酒,加醋、醬油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精鹽及中藥藥汁,煮沸,用濕淀粉勾薄芡,略滾即成,佐餐食用。

中醫(yī)認(rèn)為 男人補(bǔ)腎吃6種肉好

  功能:益氣健脾,補(bǔ)腎養(yǎng)血。三藥組合,并配補(bǔ)腎壯腰的豬腰,故本膳補(bǔ)益力強(qiáng),適用于虛體需強(qiáng)身者食用。

  4、首烏肝片

  配料:豬肝250克,制何首烏10克,黑木耳30克,青菜100克,姜、蔥、蒜適量。

  制法:將制何首烏,加水煎煮20分鐘,取汁60毫升。豬肝,除去白筋,洗凈,切片;青菜,去根部,洗凈,切斷,一并放沸水中焯一下,盛起備用; 黑木耳,用溫水浸發(fā),洗凈,去蒂。將木耳、青菜、蔥絲、大蒜片、生姜片、醬油、黃酒、味精、精鹽、醋、濕淀粉、何首烏提取液,一并放碗內(nèi)作勾芡用。鍋內(nèi)放 植物油,在旺火上燒至七成熱,放入豬肝,炒熟,倒入勾芡用的木耳、青菜等汁,拌炒均勻,再淋上麻油,即可裝盤(pán),食用時(shí)吃豬肝、木耳及青菜,用作佐餐。

中醫(yī)認(rèn)為 男人補(bǔ)腎吃6種肉好

  功能:滋養(yǎng)肝腎,填精補(bǔ)血。李時(shí)珍十分推崇,說(shuō)它“氣溫,味苦澀。因其苦,故能補(bǔ)腎,因?yàn)闇?,故能補(bǔ)肝,因其澀,故能收斂精氣”。能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥,常用作補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血澀精之劑。

中老年男性 枸杞 男人補(bǔ)腎 
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