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第一章:3個中醫(yī)駐顏術(shù) 讓歲月在你臉上不留痕
編者按:女人都想自己的美麗青春永駐,那么如何才能實現(xiàn)這個愿望呢?日常如何抗衰老?怎么美容養(yǎng)顏?有哪些高招可以駐顏?今天小編給大家推薦3個中醫(yī)駐顏術(shù),很實用哦!
3個中醫(yī)駐顏術(shù) 讓歲月在你臉上不留痕
抗衰老,古人稱為“駐顏”。中醫(yī)認(rèn)為:女人以血為本,而血的來源,生化于脾,藏受于肝,施泄于腎,并與沖脈、任脈等相關(guān)經(jīng)絡(luò)有關(guān)。臟腑失調(diào)、經(jīng)脈失養(yǎng),則顏無所駐。
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顏面保健,又可稱美容保健,古人謂之“駐顏”,顏面保健的主要目的是使面色紅潤,潔白細(xì)膩,無明顯皺紋和雀斑等。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)所討論的顏面保健,主要的側(cè)重點是在抗衰老上,使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上,著眼于臟腑與氣血,注重整體的、綜合的調(diào)養(yǎng),從根本上保證面容的不衰老。
中醫(yī)三大駐顏術(shù)
一、按摩美容
按摩美容可以促進(jìn)顏面氣血流通,面部煥發(fā)光澤。
具體做法:可以在清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮,梳理頭發(fā);后把雙手摩熱,以熱手擦面,從上向下十四次。
二、針灸美容
通過針灸刺激穴位,調(diào)整各臟腑組織功能,促進(jìn)氣血運(yùn)行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據(jù)具體情況,辨證取穴組方進(jìn)行調(diào)整。
如在除皺方皺方面,可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風(fēng)等。