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編者按:微笑可以放松我們的神經(jīng),讓我們的身心得到放松,近有研究表明四類人“傻笑”不僅能夠起到放松調(diào)節(jié)的作用,還能起到控制疾病的效果哦!那么哪四類人應(yīng)該“傻笑”呢?
四類人常笑笑 有助健康
癌癥患者 研究表明,由衷地笑至少能讓14種基因得到更好的表達(dá),從而調(diào)節(jié)自然殺傷細(xì)胞的活動(dòng)。因此,對(duì)癌癥患者來說,笑確實(shí)是既不花錢又很安全的良藥。
心血管疾病患者 大笑能使血管舒張,從而增加內(nèi)臟血流的供應(yīng)。這種效果與有氧運(yùn)動(dòng)類似,不僅有助于預(yù)防心臟病發(fā)作,對(duì)于大多數(shù)心臟病人的康復(fù),也是十分有益的。
體質(zhì)差的人 喜劇開幕前,研究人員抽取觀眾的血樣結(jié)果發(fā)現(xiàn),內(nèi)啡肽有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能,生長激素對(duì)肌肉、骨骼和內(nèi)臟有益。
糖尿病患者 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)糖尿病患者飯后實(shí)在應(yīng)該笑一笑,因?yàn)榘l(fā)笑帶來的肌肉運(yùn)動(dòng)和神經(jīng)內(nèi)分泌水平的改變,能防止血糖水平升高!