好方法就等于去痛片
每個(gè)人都疼過。它到底給人的身體和生活帶來怎樣的影響，我們應(yīng)該積極止疼還是坐視不理?下面就告訴你一些止痛的妙招，讓你輕松緩解身體疼痛。
疼痛也分“輕重緩急”，重度疼痛的人往往會(huì)立即奔向醫(yī)院，一些“若有若無”的小疼痛，才真是讓人拿它們沒辦法。為此，美國(guó)《男性健康》雜志列舉了惱人的9種疼痛，并教你如何消滅他們。
口腔疼痛——含冰塊
“不論是得了口腔潰瘍，嚼硬物時(shí)劃傷，還是被剛出鍋的食物燙傷，口腔疼痛讓人手足無措。”口腔醫(yī)學(xué)專家邁克爾·史密斯這樣說。在嘴里含一塊冰可以消腫，如果還疼，可以用溫?zé)岬柠}水漱口。
腳底疼痛——滾網(wǎng)球
腳底是人類和地平面間的“連接點(diǎn)”，穿鞋不當(dāng)、走姿不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)損傷，會(huì)使足弓的韌帶得上慢性炎癥，導(dǎo)致疼痛，讓你“如履針鋒”。每天在踝關(guān)節(jié)和足弓處冰敷15~20分鐘，同時(shí)練習(xí)用腳滾動(dòng)網(wǎng)球10~15分鐘，能有效緩解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，這會(huì)加重足底筋膜的負(fù)擔(dān)。
痔瘡——熱水浴
得過痔瘡的人都知道其中的痛苦，沒得過的人看看各種廣告也會(huì)懼怕。每天排便過后，將患處浸浴在熱水中15~20分鐘，一天3~4次，能緩解腫脹疼痛。
