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編者按：夏天來了，大家都開始換上短短的夏裝，擁有完美身材的美眉就會(huì)很自信的穿著超短裙、短褲，而有“大象腿”的美眉，是不是還在苦惱怎么辦呢?是不是還在尋求瘦腿高招?如何瘦腿快?吃什么瘦腿?接下來小編推薦一些瘦腿的快方法和6個(gè)超效瘦腿消脂食物。
6瘦腿消脂美食 纖纖玉腿“吃成計(jì)”
夏天已經(jīng)到了，天氣可是越來越熱，大街上到處都是動(dòng)人美腿。再試想一下自己的腿，怎么能是動(dòng)人的呢。所以，現(xiàn)在我們就開始我們的健康減肥計(jì)劃——美腿瘦身。
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要想減掉腿上的多余的肉，我們的計(jì)劃就是吃，也可以這么說動(dòng)人美腿是吃吃出來的。
1.海藻
維生素A、跟B族維生素海藻里都含有，還有很多礦物質(zhì)和纖維素，對(duì)調(diào)節(jié)體液的平衡很有效，想纖細(xì)玉腿可不能放過它。
2.紅豆
含有石鹼酸，能加快腸胃的消化，減少便秘，加快排尿，祛除心臟或腎臟病所引起的浮腫。另外還含有纖維素，幫助排泄體內(nèi)垃圾物質(zhì)、脂肪等，有效美腿。
