男人大肚腩是誰惹的禍(2)

  睪酮缺乏表現(xiàn)

  睪酮缺乏可能致“中年危機”

  很多子女都會覺得父親到了四五十歲的時候就像變了個人一樣,整天焦躁不安,還會為一點雞毛蒜皮的小事兒發(fā)脾氣。北大醫(yī)院男科中心副主任醫(yī)師張志超表示,這其實這是男性衰老的一種表現(xiàn)。情緒和認知功能障礙,是判斷男性進入更年期重要癥狀之一。在這個時候男性容易出現(xiàn)失眠、情緒低落、喜怒無常、缺乏信任感,自信心下降,工作效率降低、記憶力下降等等問題。

  張志超表示,男性開始出現(xiàn)焦慮、失眠等情緒,一般在40歲以后,除了此年齡段的男性復雜的社會和家庭角色帶來的工作和生活壓力外,與體內(nèi)的雄激素水平的改變也有很大的關(guān)系。有研究指出,低睪酮水平者的抑郁癥發(fā)生率高于睪酮水平正常者。

有研究指出,低睪酮水平者的抑郁癥發(fā)生率高于睪酮水平正常者。 

  年紀大了,還會出現(xiàn)失眠、記憶力減退以及思維反應和智力減退等,很多人以為這是年老所致,“許多中老年人晚上睡不著,坐車、看電視時卻總是打盹;記憶變差,丟三落四。”張志超說,這可能與睪酮水平低有關(guān),因為人體的睪酮水平對情緒和認識功能有重要調(diào)節(jié)作用。

  世衛(wèi)組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,男人在40歲開始,體內(nèi)的睪酮水平會以每年1%-2%的速度遞減。然而此時的男性出現(xiàn)焦慮、失眠、抑郁、記性差時,往往會認為是工作和生活所致,“再加上‘男兒有淚不輕彈’的心理作怪,中年男性更會把那些負面情緒隱藏起來,不像女性更年期那樣明顯。”張志超說,等到60—70歲睪酮水平大幅度偏低時,對生理和心理產(chǎn)生的影響就明顯地表現(xiàn)出來了。

中年男性 養(yǎng)生須知 大肚腩 
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