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第一章：養(yǎng)生須知：中年男性大肚腩是雄性激素低惹的禍
編者按：男人到了中年，很多人都避免不了大肚腩，這是為什么呢?是什么讓男人的肚子漸漸的變大呢?大肚腩怎么減呢？和小編一起去看看罪魁禍首究竟是誰吧~
養(yǎng)生須知：中年男性大肚腩是雄性激素低惹的禍
男性體內主要的雄激素——睪酮
說起雄性激素，很多人可能會有所耳聞。其實雄性激素中的“生力軍”就是睪丸酮，也稱睪酮。中國性醫(yī)學委員會副秘書長，解放軍總醫(yī)院泌尿外科副教授何學酉表示，男性睪酮的變化對男性身體的活力、體質和性功能有著重要的影響。睪酮有95%分泌自男性睪丸，男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神經系統(tǒng)都會受睪酮水平的影響。
從40歲開始，男性體內睪酮開始遞減性下降，這對于男性整體的健康狀況都會產生一定的影響。何學酉表示，中年男性缺乏睪酮會導致體質下降、性能力衰減，進而影響家庭生活和工作;老年男性睪酮下降不僅會出現以上癥狀外還會因缺乏睪酮而導致骨質下降，此外，高血壓、血脂異常、糖尿病等患病人群也可能存在睪酮水平低下的情況。
對睪酮缺乏的知曉率不到20%
睪丸酮和男性的身體健康有直接的關系，但是調查顯示我國男性睪酮分泌的情況卻并不樂觀。國家人口計生委科學技術研究所副所長谷翊群曾帶領國內首個針對中老年男性的健康狀況調研，評估結果顯示：我國40-49歲男性LOH(遲發(fā)性性腺功能減退，也被稱為男性更年期)發(fā)生率為19%;50-59歲男性上升至38%，60-69歲男性則高達56%。
谷翊群表示，男人到中年，會面臨LOH引發(fā)的一系列癥狀與疾病，很多男性只是覺得這是因為年齡增大導致，其實這些都與睪酮激素下降有關。與如此高的患病率形成鮮明對比的，卻是疾病的知曉率：在上述調查中，被調查的40-69歲中老年男性群體中，對睪酮缺乏的知曉率不到20%。
