炎夏5大坑爹事 男人如何應(yīng)對

  目錄:

  第一章:男人盛夏常遇五大尷尬事

  第二章:夏季男性應(yīng)如何保健

  第三章:男性養(yǎng)生:夏季幾個飲食“陷阱”不得不防

  編者按:炎熱的夏季人們穿的是清涼,無論是男人還是女人都更容易暴露自己的尷尬,如出汗、腳臭等,碰到這些問題男人該如何應(yīng)對呢?和小編一起去看看吧!

  尷尬一:汗水是男人夏天大的尷尬

  黃先生愛出汗,天氣一熱,他出汗的頻率更高。汗多時,不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗?jié)n,而且皮膚上也出現(xiàn)了黃豆大小的斑點(diǎn),他倍感煩惱。夏季愛出汗吃啥緩解癥狀

  解析:在出汗的時候,有一種病菌容易侵犯皮膚,由于這種病菌喜歡溫暖和潮濕,而且有嗜汗的特點(diǎn),因此,往往容易引起一種皮膚病,醫(yī)學(xué)上叫“花斑癬”,通常叫它“汗斑”。

  夏天因?yàn)槌龊乖龆啵つw多油脂,如不勤換內(nèi)衣,或者患有慢性病或營養(yǎng)不良就會發(fā)病。

  對策:

  A、讓汗液自然蒸發(fā):盛夏時汗液的蒸發(fā)是主要的或惟一的散熱方式。可在不影響活動的前提下,不立即擦去剛滲出來的汗液;在不影響雅觀的情況下,盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了,汗量自然會減少。過夏天流汗保健康

  B、預(yù)防汗腺疲勞:在暑天應(yīng)盡可能地減少出汗,降低出汗速度,同時要加強(qiáng)營養(yǎng),補(bǔ)充足夠的食鹽,包括多進(jìn)食一些蔬菜、瓜果、咸湯,必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。

  C、注意皮膚的清潔衛(wèi)生:用溫?zé)崴丛∫壮テつw上殘留的汗液及其帶來的固體成分,這對皮膚和全身都是有好處的。

  D、中藥浴預(yù)防:用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡,每周一次即可預(yù)防汗斑。

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