尷尬五:暢飲也尷尬
為了解暑,也為了放松勞累了一天的情緒,敬先生與朋友喜歡下班后到酒吧里點(diǎn)上幾瓶啤酒。
但一次在暢飲10瓶涼啤之后,他的腸胃遭到了襲擊。而他卻又在回家之后,沖淋涼水澡,使他當(dāng)天夜里就被送進(jìn)了醫(yī)院。
解析:炎夏季節(jié),身體“內(nèi)外”都不可過(guò)于貪涼,否則許多疾病都會(huì)“乘涼而入”。大量飲用啤酒,特別是在夏天喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒,入口溫度僅5℃~6℃可致胃腸道溫度下降,毛細(xì)血管收縮,導(dǎo)致消化功能下降,嚴(yán)重者可致痙攣性腹痛和寒冷性腹瀉。此外,當(dāng)人體肌膚的毛孔因?yàn)槌龊固幱?ldquo;張開”狀態(tài)時(shí),立即“沖涼”會(huì)使全身毛孔迅速閉合,使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),輕者引起感冒,重者引起高熱癥,甚至休克。洗澡貪涼易患心血管病
對(duì)策:
A、夏天不可過(guò)于貪涼。氣候炎熱,人體出汗較多,消耗也大,易疲乏,如果再不斷地喝啤酒,由酒精造成的“熱乎乎”的感覺也會(huì)持續(xù)不斷,口渴出汗現(xiàn)象將更加厲害。這不僅達(dá)不到解暑的目的,反而會(huì)降低人的思維能力和工作效率,甚至?xí)斐晒ぷ髦械牟铄e(cuò)事故。所以,啤酒不可一次性喝得過(guò)多,特別是冰鎮(zhèn)啤酒更是少喝為妙。
B、夏季外出回家,應(yīng)先待身上的熱散發(fā)過(guò)后,再采取一些清涼措施。
C、在夏天里經(jīng)常用涼水洗腳和沖涼都會(huì)使腳部和身體受涼遇寒,然后通過(guò)血管傳導(dǎo)引起全身的一系列復(fù)雜病理反應(yīng),終導(dǎo)致各種疾病。所以,無(wú)論是洗浴還是洗腳在夏季也應(yīng)用溫?zé)崴?/p>