七個秘籍讓女人健康長壽(3)

  女人比男人長壽7歲的10個真相

  1、女性更安全:男性更多從事危險職業(yè)和工種,如戰(zhàn)爭、駕駛、采礦等職業(yè)更多屬于男性,而女性多從事文秘、醫(yī)學(xué)、文藝、教育、家務(wù)等低風(fēng)險職業(yè),早死和殘疾的風(fēng)險低于男性。

  2、女性更健康:男性具有吸煙、酗酒等更多的不良生活方式,造成慢性病高發(fā),更容易引起早死和殘疾,而女性則相反。

女性更健康

  3、女性更講衛(wèi)生:一般來說,女性與男性相比,女性更注意個人衛(wèi)生,更喜歡洗澡、洗頭、洗臉、洗手、刷牙和重視飲食衛(wèi)生,減少了感染性疾病的發(fā)病機會。

  4、女性愛哭和嘮叨:對于男人來說,哭泣常常被認(rèn)為是有損男子漢形象和不可原諒的,愛哭的女性則被認(rèn)為是一種可愛的多愁善感和柔弱。研究表明,哭泣不但能夠舒緩心理壓力,而且淚液可以及時排除體內(nèi)的毒素。男人愛嘮叨會被蔑視為“婆婆媽媽”,女人愛嘮叨卻被認(rèn)為是一種美德。事實證明,經(jīng)常嘮叨等于隨時進行心理宣泄,相當(dāng)于經(jīng)常性的自我心理治療。

  5、女性吃得少:女性的飯量平均比男性小,胃腸負(fù)擔(dān)小,攝入熱量少,降低了慢性病的患病風(fēng)險。科學(xué)研究表明,吃得過飽還可使體內(nèi)的自由基增多,增加患癌的風(fēng)險。

女人長壽 日本女人 長壽秘方 
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