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編者按：現(xiàn)在很多人減肥都選擇針灸，那么到底針灸減肥靠譜嗎?針灸注意事項(xiàng)是什么?針灸養(yǎng)生效果好不好呢?一起去下文看看吧。
養(yǎng)生揭秘 針灸減肥可靠嗎
針灸減肥有效嗎?幾年前本科畢業(yè)時(shí)，我們班有個(gè)身體較胖的同學(xué)因?yàn)椴槌鲋靖闻掠绊懻夜ぷ鞫坏貌豢焖贉p肥，他花了上千塊錢去搞什么針灸減肥，“效果”的確明顯，一個(gè)月下來就瘦了一大圈。只是這功勞是否該算在針灸的頭上卻是很可疑的，因?yàn)槟轻t(yī)生在給他扎針灸的同時(shí)，還規(guī)定了他必須嚴(yán)格限制飲食，早上只能吃一個(gè)饅頭和稀飯(好像隔幾天可吃個(gè)雞蛋)，中午只能吃蔬菜和牛肉(米飯都不可以吃)，而晚上則只能吃一個(gè)西紅柿。
所以，他到底是被針灸給“扎”瘦的，還是根本就是餓瘦的，那就只有天知道了。
而更能說明問題的就是當(dāng)時(shí)和他一起針灸減肥的一個(gè)病友，有幾天效果突然變得不那么明顯，一問才知道晚上吃了玉米之類含糖量較高的食物，所以，可見他們減肥根本的因素還是控制飲食，針灸到底起了什么作用，也只有天知道了。
我原來也是比較胖的，一米七的個(gè)頭超過80公斤，但上研究生后，一年下來就減到只有六十多公斤了。而我倒也沒有像他們那樣扎針灸并瘋狂節(jié)食，無非就是每天(尤其是晚上)適當(dāng)?shù)纳俪渣c(diǎn)，并適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下(也就是晚上快走半小時(shí)而已)。一分冤枉錢都沒花。
