5.洗澡
洗掉沾染你一天的微小雜質(zhì)與灰塵，洗掉你一身的疲憊。你就會(huì)容光煥發(fā)!洗澡的過程也是自己做運(yùn)動(dòng)的過程。身體的各個(gè)關(guān)節(jié)都在做運(yùn)動(dòng)，渾身的血脈在流動(dòng)。每次洗完澡，看看鏡子中自己的臉是不是變得紅仆仆的?是不是發(fā)現(xiàn)自己變得更美了?
6.睡好覺
忙碌一天的身體每個(gè)細(xì)胞需要按時(shí)休息，因?yàn)槠v的細(xì)胞不會(huì)是充滿活力的也不可能美麗了!她們休息好了，她們就快樂了。她們快樂了，你就美麗了!充足的睡眠，可使你一天都充滿活力一天都美麗!睡覺是幸福的，睡個(gè)好覺更是一種幸福!而幸福的人就是美麗的人!(不要熬夜，熬一回你就需要緩上好幾天!)
7.喝水
女人是水做的。人的身體主要的成分是水，對(duì)于女人更是如此。補(bǔ)充足夠的水分就是補(bǔ)充足夠的生命成份。喝水好養(yǎng)成習(xí)慣。就象美麗的花兒按時(shí)給“她”澆水，她就會(huì)開得更美麗更長(zhǎng)久!
8.吃水果，蔬菜
采取天然之精華你的細(xì)胞是天生的，“她們”遇到純凈而天生的水分、礦物質(zhì)、維生素……“她們”當(dāng)然高興了!“她們”高興了，你當(dāng)然會(huì)變美了!
9.旅游
美是自然!到大自然之中，山水之間。采集天地之靈氣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)玩竟然讓身心疲憊的你變得一身輕松。原來玩也是一種休息，玩是一種開心的休息。玩也是一種鍛煉(因?yàn)槟阋呗?、爬?hellip;…)玩完后問問自己是不是變得快樂了?鼓足勇氣再問問身邊的人，你是不是變得更“美麗”了?
10.找個(gè)愛人
在你不快樂的時(shí)候向他傾訴或向他發(fā)發(fā)小脾氣，你的不快就不會(huì)埋藏在心里了，你的不快就會(huì)減少一半。你的不快就會(huì)發(fā)泄出來，跑到九霄云外了!找個(gè)蔽風(fēng)的港灣，讓他為你遮擋住外邊的風(fēng)雨!你被保護(hù)、被愛護(hù)，你是快樂而幸福的。他保護(hù)你、愛護(hù)你，他也是快樂而幸福的。若是你真的愛他，你也不會(huì)象他發(fā)脾氣!也不會(huì)有什么事使你不快樂!愛他你就會(huì)幸福!愛他你就會(huì)為他而美麗……但第十招不容易“學(xué)”到，前九招卻是自己可以修煉好的。前九招練好了，第十招也許就會(huì)不學(xué)自會(huì)，不找自來……
