事實(shí)上，男性只是在預(yù)支明天的體力。淡水馬偕醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)部主任趙強(qiáng)認(rèn)為，現(xiàn)代男性經(jīng)常需要藉助煙、酒等刺激物來(lái)提神醒腦，其實(shí)只為了掩飾「蠟燭兩頭燒」的勞累與無(wú)奈。
壓力加速腎上腺素分泌，使心跳加快、肌肉緊繃，身體維持在緊張狀態(tài)下，容易產(chǎn)生疲勞。研究中也發(fā)現(xiàn)，高壓力的人不論在居家、運(yùn)動(dòng)、工作及開(kāi)車(chē)時(shí)，發(fā)生意外傷害的機(jī)率較一般人高。
疲勞來(lái)自某種器官過(guò)度使用，正面效益是保護(hù)機(jī)制，負(fù)面效益是環(huán)境適應(yīng)不良，易使工作能力降低，影響日常生活。
而且，由于社會(huì)文化對(duì)性別角色的制約，男性并不了解自己的身體變化，使得疲勞問(wèn)題一再被忽視。
鉆研芳香療法，對(duì)感官知覺(jué)開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)豐富的肯園負(fù)責(zé)人溫佑君便發(fā)現(xiàn)，男性常常不知道該拿自己的身體怎么辦，后只好藉由聲色刺激來(lái)抒解壓力。
尤其男性抒壓方式多傾向「集團(tuán)式」，像一起去打球，一起去上三溫暖等，「男性很少是靜下來(lái)，自己面對(duì)自己的，」短發(fā)圓眼的溫佑君提到，感官未被開(kāi)發(fā)的男性，其實(shí)比女生有更大的潛力?！改行砸坏┡龅较矚g的味道，瓶蓋一打開(kāi)，就會(huì)拚命用力吸，反應(yīng)很強(qiáng)烈。還會(huì)滔滔不絕跟你談起關(guān)于味道的記憶，像是童年、初戀啊等等，」溫佑君笑說(shuō)。
然而，面對(duì)先天生理因素與后天環(huán)境不良的重重壓力下，卻有一些男性看起來(lái)總是活力充沛、泰然自若，他們提神醒腦的秘訣是什么?
結(jié)語(yǔ)：整天忙的像個(gè)陀螺一樣的男人，下班回到家中會(huì)非常的疲憊，這個(gè)時(shí)候就不適合一場(chǎng)激情。好好的讓自己放松一下吧！(文章原載于《家庭保健》，刊期：2012.05，作者：清華，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
