中醫(yī)10個(gè)“返老還童仙丹”(6)

  各年齡層肌膚抗衰老方法全攻略

  老化到底是什么?怎樣才能有效地抗擊老化?在這個(gè)將抗老化活動(dòng)進(jìn)行得如火如荼的季節(jié)里,我們特地請教了皮膚科專家,了解一些切實(shí)有效的抗衰老的方法。

  女人肌膚老化的“20,30,50”

  一般人都以為,老化的信號(hào)出現(xiàn)在第一根魚尾紋爬上眼角時(shí),其實(shí)肌膚衰老的表現(xiàn)可能發(fā)生得更早:失去光澤、顏色暗淡、出現(xiàn)色斑;開始松弛、失去彈性、出現(xiàn)幼紋;皺紋加深、肌膚不再緊致、面部輪廓失去精致表現(xiàn)、頸部也開始松弛……這些都是肌膚衰老的表現(xiàn)。

  專家告訴我們,要有效地預(yù)防和延緩皮膚的衰老,應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面入手:

  1、使用安全有效的防曬產(chǎn)品,并根據(jù)皮膚類型、敏感程度、季節(jié)變化及日曬條件等選擇適合的防曬霜。

  2、維護(hù)角質(zhì)細(xì)胞的活力,保證皮膚細(xì)胞正常新陳代謝的速度。

  3、維護(hù)真皮膠原纖維、彈性纖維及基質(zhì)中透明質(zhì)酸的正常合成。

  4、中和自由基,全面抗氧化。

  5、高效保濕。

  STEP1

  預(yù)防老化其實(shí)可以從20歲開始,這時(shí)的皮膚可能已經(jīng)出現(xiàn)暗淡、活力及抵抗力下降的表現(xiàn)。

  護(hù)膚原則:

  1、有效的保濕和防曬。

  2、避免各種不良刺激,尤其是不要過度頻繁更換護(hù)膚產(chǎn)品及使用成分不明的祛斑等產(chǎn)品,因?yàn)椴涣嫉拿廊萘?xí)慣是造成皮膚敏感主要原因之一,而經(jīng)常發(fā)生過敏現(xiàn)象和用藥也會(huì)加速皮膚老化的發(fā)生。

  3、晚間可以開始使用促進(jìn)細(xì)胞代謝和中和自由基抗氧化的產(chǎn)品,會(huì)令皮膚重現(xiàn)光澤和恢復(fù)活力。

養(yǎng)顏 減緩衰老 抗衰老 
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