STEP4：總結(jié)按摩
用雙手的四個手指以臉頰中心為起點，按照洗臉的方式向上推，到達(dá)眼眶處變?yōu)闄M向按摩，雙手向耳骨部位推送按摩，后再沿著太陽穴向額頭向上推，后以發(fā)髻為結(jié)束點。在經(jīng)過耳骨區(qū)域及太陽穴部位要進(jìn)行短暫停留，點壓按摩。
面部肌膚的循環(huán)通暢，水分與毒素不能有效排出才會形成水腫現(xiàn)象，所以我們在進(jìn)行有效的按摩同時也需要搭配具有排水活膚功效的按摩產(chǎn)品。
對肌膚進(jìn)行排水腫按摩一定要注意方式方法，首先一定要保證面部清潔與手部清潔的情況下進(jìn)行，同時在按摩時一定要注意向上提拉的動作，這樣才能對抗地心引力在排水腫的同時防止肌膚老化。
應(yīng)該保持良好的作息時間，因為熬夜容易讓眼眶充血，造成眼部血液循環(huán)不良，引致黑眼圈及眼袋的問題。而且疲勞、熬夜也會令身體的新陳代謝與血液循環(huán)變差，令水腫問題加劇。
避免進(jìn)食過多太濃味、太多味精及辣味刺激的加工食品，因為當(dāng)中所含的鹽分較高，容易令體內(nèi)積存水分，引致水腫。
睡前不要飲用過多飲料，避免翌日醒來，面部變得異常浮腫。別以為少喝水就可防止水腫悄況，其實喝水不足，反而會令體內(nèi)腎臟發(fā)出信號，令細(xì)胞吸收現(xiàn)存水分，導(dǎo)致細(xì)胞膨脹而水腫。所以，讓身體攝取足夠的水分，才是去水腫的天然妙法。
