美麗女人 和皺紋說(shuō)Byebye(4)

  抗皺食譜大公開

  抗皺首推豆酥鱈魚西藍(lán)花為什么要選擇西藍(lán)花呢?西藍(lán)花中含有豐富的抗氧化維生素C和胡蘿卜素,而鱈魚是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。具體需要準(zhǔn)備西藍(lán)花,鱈魚1片、蒜姜、鹽、豆豉、胡椒粉、味精、植物油、料酒、糖等。先將鱈魚用適量的鹽和料酒腌會(huì)兒,然后放入籠中蒸10分鐘左右,取出盛盤放在一邊。接下來(lái)把植物油放入鍋內(nèi),然后放入蔥末、姜末和準(zhǔn)備好的豆豉,中火炒香,再用備好的胡椒粉、鹽和味精按照自己的口味調(diào)味,等豆豉炒酥后,澆到先前蒸好的鱈魚上。后把西籃花用鹽水焯熟,擺在鱈魚的周圍就行了。這樣,色形味俱全的去皺美食就完成了。每個(gè)月至少吃3次這樣的美食,皺紋就會(huì)晚幾年才來(lái)找你。

  需要準(zhǔn)備半條新鮮的絲瓜,注意要去皮,然后準(zhǔn)備兩勺麥片。把絲瓜放入榨汁機(jī)中榨成泥狀,然后把麥片加入,攪拌均勻,涂在臉上,過15—20分鐘用溫水洗干凈就可以了。

  黃金豆腐抗皺紋此款美食用料很篙單,只需準(zhǔn)備幾塊豆腐以及咸蛋黃,外加一些洋蔥、味精、鹽、胡椒粉、植物油等調(diào)味品即可。先將準(zhǔn)備好的豆腐切成丁狀,拿鹽水焯一下,撈出裝盤。然后把植物油加入鍋內(nèi),下入咸蛋黃,加入適量先前準(zhǔn)備好的調(diào)味品,將蛋黃翻炒1分鐘左右。后把炒好的蛋黃澆在準(zhǔn)備好的豆腐上,再撒上一些蔥花就完工了。洋蔥能夠清血,有效地降低膽固醇,可以抗衰老,而豆腐含有大量的蛋白質(zhì),能夠?yàn)槠つw補(bǔ)充需要的蛋白質(zhì)元素從而抗擊皺紋的出現(xiàn)。

去皺紋的最好方法 抗皺面膜 抗皺食譜 
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