三個(gè)生活細(xì)節(jié) 讓你做回?zé)o斑美女
防曬：
出門(mén)前半小時(shí)提早涂上防曬霜，好讓它滲透到皮膚表層或是在化妝前的15分鐘涂抹。出汗會(huì)使所涂的防曬霜消失，應(yīng)該不斷地補(bǔ)搽防曬霜。含有乙醇成分的防曬霜會(huì)刺激皮膚，所以含有乙醇成分的防曬霜應(yīng)該避免使用。外出時(shí)一定盡量帶上防紫外線的防護(hù)傘、帽子、墨鏡等。
睡眠：
夏季晝長(zhǎng)夜短，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榉N種原因影響人們睡眠的時(shí)間，不規(guī)則的生活更是會(huì)加重色斑。特別是22點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，是皮膚細(xì)胞新陳代謝高時(shí)段，也是激素代謝旺盛的時(shí)段，只有注意必要的休息和睡眠才能保證皮膚的良好狀態(tài)，盡量保證8小時(shí)睡眠時(shí)間。
內(nèi)補(bǔ)：
滋陰補(bǔ)腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時(shí)配以服用維他命C。
祛斑，可能是一瞬間，有抑或是一生，就看你想不想做回?zé)o斑美女。
總結(jié)：長(zhǎng)斑也是女人害怕的時(shí)間之一，著就要求女人要懂得保養(yǎng)自己，擁有良好的生活習(xí)慣是關(guān)鍵。那么，伊哈桑小編為您盤(pán)點(diǎn)的長(zhǎng)斑惡習(xí)要警惕哦。如果已經(jīng)長(zhǎng)斑，祛斑秘方也可以嘗試下。
