養(yǎng)生早知道
音樂(lè)人 小柯
彈鋼琴是我大的愛(ài)好。因?yàn)閺椾撉傩枰?、眼、腳、耳、腦并用，因此長(zhǎng)期的鋼琴練習(xí)，會(huì)使人的心臟、四肢、大腦等主要器官保持在一個(gè)合理、健康、平衡的狀態(tài)，從而起到修身養(yǎng)性、益壽延年的作用。
演員 黎姿
我平時(shí)喜歡多吃些清淡的食物及蔬果，這樣不僅更好的補(bǔ)充體內(nèi)纖維及維他命C，幫助細(xì)胞修補(bǔ)，避免皺紋的產(chǎn)生，而且清熱解毒，對(duì)腸胃消化也很有好處。
歌手 劉若英
相比起眼角的第一道皺紋，我更害怕心態(tài)的老去。內(nèi)心的快樂(lè)可以讓你容光煥發(fā)，有時(shí)甚至勝過(guò)任何保養(yǎng)品。保持一顆平和快樂(lè)的內(nèi)心才是一劑抵御歲月的良方。
