肝氣不舒易致胸悶心慌

  編者按:夏天很多人都會有胸悶,心慌。氣短等感覺。為什么天氣一炎熱你就感覺力不從心呢?這樣的癥狀是不是正常的呢?如何應對身體出現(xiàn)這樣的癥狀?

  夏季肝氣不舒易致胸悶心慌

  李奶奶75歲了,平素患有高血壓。近幾天,隨著氣溫升高,李奶奶總覺得胸悶、心慌,好像氣不夠用似的。李奶奶家在四層,每天爬上四層樓梯后,這種感覺就更加明顯。為什么會出現(xiàn)這種情況呢?

  心氣不足是造成胸悶氣短的常見原因。

心氣不足是造成胸悶氣短的常見原因

  有些人,特別是一些老年人,在天氣較為悶熱的夏季或是進行了超過自身負荷的運動后,會有上氣不接下氣,甚至上不來氣的感覺。這種表現(xiàn)很多情況下就是由于心氣不足所引起。中醫(yī)認為,心主血,而血的運行又要靠氣來推動。如果心氣不足,推動無力,人就會有“力不從心”之感,就會感覺胸悶氣短了。

  既然已經(jīng)“力不從心”了,這時,就要盡量減輕心臟的負擔?;颊呖梢在s緊找個地方安靜地休息一下,讓心臟“喘口氣”。如果注意觀察的話,就會發(fā)現(xiàn),這種胸悶氣短往往和心跳加快一塊兒出現(xiàn)。也就是說,心臟越?jīng)]勁兒,跳得就越快,醫(yī)學上叫“代償性心跳加快”。

  一般來講,喜歡體育運動的人,他們的心臟就比一般人有力,“用進廢退”嘛!因此,平時適度地參加體育鍛煉,可以有效避免心氣不足的發(fā)生。補益心氣的食療,可以選用西洋參、豬心、羊心、百合、山藥、龍眼肉等,效果肯定。

夏季 心慌 疏肝理氣 
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