9個減壓好習(xí)慣放松心情(3)

  從別人的角度看世界

  為什么有些人總能設(shè)身處地替別人著想?為什么有時我們覺得自己說得很清楚,可別人就是不明白?社會學(xué)家喬治·赫伯特·米德曾說:當(dāng)我們能夠想像自己在他人心中的形象時,自我就出現(xiàn)了。

  換位思考,是彼此相互靠近的橋梁。用別人的角度,去俯瞰世界,每一面都是不同的新鮮,同一個地方,你能收獲不同的精彩。

  當(dāng)他人出現(xiàn)時,“我”就誕生了

  剛出生的嬰兒只是一個和這個世界沒有任何聯(lián)系的生命體,他分不清什么是自己,什么是外界,心中還不存在“我”這樣一個概念。當(dāng)我們漸漸感受到他人和自己的不同時,才意識到原來自己和其他人一樣,不是世界的中心,只是占有這一兩米的空間而已。

  社會學(xué)家喬治·赫伯特·米德曾說:當(dāng)我們能夠想像自己在他人心中的形象時,自我就出現(xiàn)了。當(dāng)我們進而能夠修正自己的行為,使之符合我們所知覺到的他人的期望時,就成了社會人。成熟就是這樣一個從自我中心不斷社會化的過程。

  年齡越小越不會從他人的角度考慮問題,不是因為人生來自私,而是因為幼兒的大腦還不具備這個能力。如果給一個3歲小孩兒講故事:小明和小強一起玩球。小強回家吃飯,先把球放在了門后面。在小強走的時候,小明把球裝進了沙發(fā)旁的綠盒子里。那么,小強回來會到哪去找球呢?作為一個6歲以上的人,你很容易就能回答出“到門后面找”,因為小強不知道球被轉(zhuǎn)移了。但是3歲孩子會回答“到綠盒子里找”,因為他們體會不到人與人視角的不同,認為自己知道的別人也都知道。

減壓好習(xí)慣 減壓方法 如何清理心理垃圾 
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