男女補腎最強的圣品竟是它(2)

  如果唾液缺乏,腎的精氣不足,就容易生病?,F(xiàn)代醫(yī)學上有一種疑難癥叫做干燥癥,五液都會出現(xiàn)干燥不足的情況,其中唾液不足明顯,這種病老年人特別多,口唇干燥,十分難受,嚴重者說話也不舒服。一般醫(yī)生可能會認為唾液是津液,既然沒有唾液,那就是體內(nèi)缺水、缺津液,于是就給他收斂、滋陰、補水,然而有時有效,有時卻不見效,甚至越滋陰越口干。其實,人的唾液不僅需要體內(nèi)津液充足,還需要腎陽的氣化功能良好??谇辉谌梭w高處,唾液分泌需要借助腎陽來氣化、蒸騰,這樣才能夠把腎水帶上來。反之,氣化功能不好,腎陽不足,腎水上不來,下面水再多,還是口干舌燥。因此遇到干燥癥患者,有時也需要辨證論治,從腎陽上下工夫。目前西醫(yī)對干燥癥的研究,棄人的唾液分泌功能于不顧,反而把主要思路集中在合成人工唾液上,至今仍沒有成功,可謂南轅北轍。一般人如果容易口干,表現(xiàn)輕微的可以每天晨起和晚睡前嚼服枸杞子10克左右,或日常用10~30克新鮮枸杞子水煎服。枸杞子性味甘平,可滋補肝腎、安神生津,對緩解口干有一定功效。另外,大棗也不錯,李時珍說“常含棗核令口行津液,咽之佳”。吃完大棗后將棗核含在嘴里,也有促進唾液分泌的作用。

  那么,健康人應該怎樣利用唾液呢?唾液和汗液、鼻涕、眼淚相比,不是直接排到體外,而是分泌在口腔,幫助消化食物。所以吃飯要細嚼慢咽,讓唾液充分分泌,讓食物和唾液充分混合,這也是一種補腎行為。而且唾液屬腎,為先天之本,涎液屬脾,是后天之本,兩者相結(jié)合,更有利于養(yǎng)生。明朝的《昨非庵日纂》云:“吃飯須細嚼慢咽,以津液送之,然后精味散于脾,華色充于肌。粗快則只為糟粕填塞腸胃耳。”

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