蜜餞果脯問題多 還吃不吃
其實(shí)從食品安全角度考慮，我們不能拿自己的健康和生命開玩笑，可以不吃;假如不存在安全問題，從營養(yǎng)角度來講，此類食品屬于高能量、低營養(yǎng)食品，我們也不宜多吃，淺嘗輒止，偶爾為了滿足一下口欲也未嘗不可。
那么，我們在購買時(shí)該注意哪些問題呢?
在購買蜜餞類食品時(shí)應(yīng)首選正規(guī)渠道銷售、知名品牌、帶有“QS”標(biāo)志的產(chǎn)品;要看產(chǎn)品包裝是否符合標(biāo)準(zhǔn)要求，包括食品名稱、配料表、凈含量、生產(chǎn)者或經(jīng)銷者的名稱和地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期或保存期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號等; 還要注意聞氣味、辨外觀，不食用有異味和色澤十分鮮艷的蜜餞食品。
雖然蜜餞、果脯風(fēng)味獨(dú)特，大家都喜愛，但不是人人適宜食用的。因蜜餞含糖量較高，對于肥胖、糖尿病患者等不宜過多攝入糖的人群，好不要吃。大部分果脯里面都含有鹽分，因此高血壓、腎臟疾病患者也不宜食用。
結(jié)語：清潔劑的這些危害你都知道嗎?以后清潔劑可要少用哦~(文章原載于《大眾健康》，刊期：2012.6，作者：劉姿含/常明，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
