3.虎撲式后退左足，與右足并齊，左手掌從左膝內(nèi)側，右手掌從襠前，兩手一起隨身體后坐向兩胯處收去，然后再順兩胯往上貼兩肋出時并發(fā)一聲：“喝!”聲音要滾轉，雄壯震耳，若山崩海哮或似炮彈爆炸;此聲也是發(fā)自丹田，震動而出，要“四梢齊發(fā)，內(nèi)勁齊出”。歷史上有戰(zhàn)國時孟賁“喝水水倒流”，三國時張飛一聲斷喝“喝斷霸陵橋”的傳說，雖然有些夸大其詞，但久練雷聲確可底氣充足，丹田內(nèi)壯，與人交手動意，我鼓勇向前，手足交加，一聲斷喝，可震動敵人膽氣，使敵人猛然一驚，毛骨悚然，渾身酥軟，而無心無力應戰(zhàn)，俯首就擒或不戰(zhàn)而敗。
心意拳的雷聲大法應是“五音”，但它和三性調(diào)養(yǎng)一致，所以，差不多都是練習“咦、噫、喝”三聲較多。很多人只介紹了雷聲之一“噫!”，而將其它幾聲忽略，也有的根本分不清幾字幾聲的區(qū)別，所以用字時就“咦、噫、一”分不清楚，以致給初學者帶來困惑。另外，雷聲的作用不僅是用于出拳發(fā)聲、威嚇敵膽，并且有舒聲透氣的作用，其用于內(nèi)養(yǎng)則常練發(fā)聲有運動透氣借力之功用。舒聲透氣，可以內(nèi)震丹田，將練拳時體內(nèi)之廢氣通過發(fā)聲吐出，以保持體內(nèi)常存留新鮮之氣。
在心意拳的技擊中，兩人相遇勇者勝。與敵相搏，我突然發(fā)聲，敵必猝然而驚，一驚則必然大腦產(chǎn)生恐惚之感而使手腳動作放慢，我則趁此瞬間疾快出招，鮮有使敵不敗者。另外，我之發(fā)雷聲則發(fā)豎目張，全身神經(jīng)協(xié)調(diào)一致，全身警覺，與敵搏擊能達到高度統(tǒng)一的狀態(tài)，能使我的全身能量大限度地發(fā)揮出來。
在鍛煉中突發(fā)雷聲，可使全身氣血在體內(nèi)鼓蕩，引起血液暢流，這樣，全身的筋脈、血管都能得到很好的鍛煉。
