夏日消化不良 吃8大促消化美食

  編者按:炎炎夏日,很多人都會(huì)出現(xiàn)消化不良情況,那么消化不良怎么辦呢?消化不良吃什么好?下面小編給大家推薦8個(gè)促消化的食物,改善消化系統(tǒng),有助腸胃健康哦!

  夏日消化不良 吃8大促消化美食

  腹脹、食欲不振、惡心、嘔吐等都是腸胃消化不良的癥狀,在夏天里,由于天氣炎熱,更容易出現(xiàn)消化不良的情況。那消化不良怎么辦?下面小編就來教大家通過飲食來改善腸胃功能性消化不良,教你消化不良吃什么好,推薦8種有助消化的健康食品給大家。

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  功能性消化不良是指具有上腹痛,上腹脹,早飽,噯氣,食欲不振,惡習(xí),嘔吐等不適癥狀,經(jīng)檢查排除引起這些癥狀的器質(zhì)疾病的一組臨床綜合征,癥狀可持續(xù)或反復(fù)發(fā)作,會(huì)嚴(yán)重影響患者身體健康。消化不良通過飲食來改變。那么消化不良吃什么?吃什么食物有助于消化呢?下面就讓我們一起來看一下吧。

  1.大麥及大麥芽

  含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。

  食療作用:

  大麥芽性涼、味甘、咸,歸脾、胃經(jīng);

  具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;

具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效

  對(duì)滋補(bǔ)虛勞、強(qiáng)脈益膚、充實(shí)五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

  宜:胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者宜食大麥芽。

  忌:因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌,故婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。

消化不良 消化不良吃什么好 消化不良的癥狀 
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