6美味水果 清掃體內(nèi)毒素一身輕松(5)

  排毒戰(zhàn)役 腸道SPA三部曲

  你是否經(jīng)常抱怨嘴里的潰瘍、額頭上的痘痘越來越多,上廁所的時間越來越長呢?其實這是因為你的生活不規(guī)律,飲食不均衡,導致身體的毒素嚴重超標了,所以,趕緊來一場漂亮的“排毒戰(zhàn)役”,給你的腸道排排毒吧。

  一、升級你的“腸”識

  1.腸道是免疫系統(tǒng)

  腸道不能像體表一樣擁有皮膚來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵,那怎么辦?造物主為我們設計好了另外一種保護機制:黏膜組織。身體只要有黏膜的地方,就會有淋巴組織。

  腸道因為表面積大,接觸多的外來細菌,所以淋巴組織發(fā)達,集結(jié)了人體70%~80%的免疫細胞,分布在黏膜的里里外外,前仆后繼地對抗不斷入侵的細菌病毒。

  2.腸道是第二大腦

  你知道嗎?自閉癥患者幾乎都有腸炎。難道自閉癥和腸道健康有關(guān)?事實的確如此,因為腸道是人類的第二大腦“腹腦”!

  腸壁上薄如蟬翼的網(wǎng)狀神經(jīng)束上有1億以上的神經(jīng)元,和中樞神經(jīng)系統(tǒng)一樣的復雜、敏銳、纖細,能夠獨立運作,自主判斷,發(fā)號施令。它通過自身數(shù)量豐富的迷走神經(jīng)與大腦連接,以密切協(xié)助大腦工作。如果腸道患有疾病,勢必會給大腦帶來不良影響。

如何排毒 排毒養(yǎng)顏 排毒方法 
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