Step7:蒸桑拿
如今不少溫泉區(qū)的更衣室內(nèi)都配備了干、濕蒸桑拿的設(shè)備。從溫泉區(qū)出來,如果覺得身體還不夠暢快,不妨選擇去干蒸或者濕蒸房里繼續(xù)流汗排毒,這一過程可以持續(xù)15分鐘左右。
要注意的是,秋冬季節(jié)天氣寒冷,從溫泉池出來,雖然身體感覺溫熱,但在去桑拿房的過程中一定也要記得保暖工作,用浴巾將身上的水分擦干,再換一條干凈的浴巾將自己包裹上,以免著涼。
Step8:洗澡潤膚
泡溫泉、蒸桑拿,流了一身汗之后,就可以去洗頭洗澡了。
這時候可以用洗發(fā)水、沐浴露等將身體徹底清潔,女士們可以擦上身體潤膚露,以免皮膚干燥瘙癢。
Step9:做面膜(男士請繞路)
泡溫泉之后皮膚毛孔張開,毒素排出,這時候是補充皮膚營養(yǎng)的佳時機。洗完澡之后,女士們可以在更衣室內(nèi)敷敷面膜,或是用吹風筒整理頭發(fā)。
韓國、日本的女性在泡完溫泉、做完面膜之后,還會化個靚妝,漂漂亮亮的再出門。對于男士來說,建議還是擦上面霜,以免皮膚太過干燥。
Step10:休息室品小食
一切整理妥當,后一個步驟就是到溫泉的休息室里品嘗小食,繼續(xù)休閑時光。一般溫泉區(qū)會配備一套干凈的衣物,可以穿上這套衣服進入休息室。
溫泉休息室里的小食一般都是養(yǎng)生食物,比如水果、紅薯等等,可躺在沙發(fā)上看看電視,吃吃小食,讓身體繼續(xù)放松。
結(jié)語:當然了,大家也不要以為泡溫泉泡的時間越長越好了。千萬不要因為這個觀點而導(dǎo)致中暑哦!