溫泉排毒減肥 美體嫩膚(4)

  泡完溫泉好洗澡

  以往有個誤區(qū)是泡完溫泉不要洗澡,為的是讓溫泉水里的微量元素繼續(xù)停留在肌膚上,增進(jìn)泡溫泉的效果。雖然表面上這是可行的,但一旦肌膚上的水分蒸發(fā),微量元素因此濃度增大,反而不利于皮膚吸收。好泡完溫泉間隔在半小時內(nèi)洗澡,并擦上身體潤膚霜。

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  一般來說,根據(jù)不同的身體狀況,泡溫泉的時間長短也因人而異。溫泉浴可分次反復(fù)浸泡,每次為15—20分鐘,泡完一段在池邊休息一下,喝喝水。如果感覺到口干胸悶,或是發(fā)現(xiàn)全身已經(jīng)通紅,而且已經(jīng)出現(xiàn)心跳加速的征兆,就要停止繼續(xù)浸泡了。

  哪些人不適合泡溫泉

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  “泡溫泉也非人人皆宜,患有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病、血管病變者,在病情得到穩(wěn)定控制且有人看護(hù)的情況下才能進(jìn)行溫泉浴。”有專家強(qiáng)調(diào),患有嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉,不但會污染水質(zhì),還會使傷口惡化,所以不適宜泡溫泉。營養(yǎng)不良或病后身體極度衰弱者也好不要泡溫泉?;加屑毙约膊∪缂毙苑窝?、中耳炎等,或患有傳染性疾病如梅毒、淋病者,以及在懷孕期間或月經(jīng)期間的婦女不適宜泡溫泉。此外,容易失眠的人也不要長時間浸泡溫泉。

度假療養(yǎng) 排毒減肥 溫泉 
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