溫泉保健 冷熱溫泉不能一起泡(5)

  泡溫泉小貼士

  1.皮膚干燥的老人泡溫泉時間不宜太久。

  2.下水前要先適應(yīng)水溫,從低水溫逐漸過渡到高水溫,給血管逐漸擴(kuò)張的時間。

  3.泡溫泉后要喝水補(bǔ)充水分。

  4.不要長時間泡得過深,要及時讓身體胸部以上露出水面或出水去休息。

  5.泡溫泉時可適時用冷毛巾擦臉。

  6.有人認(rèn)為把溫泉里的成分留在皮膚上對身體有好處,其實不然。如果硫黃或堿分濃度高的溫泉不沖干凈或擦干,水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會增加數(shù)十倍,對皮膚的刺激很大,因此泡溫泉后要再沖一次清水。

  結(jié)語:溫泉并不是真的適合所有的人,所以大家一定要注意哦!泡完溫泉要記得補(bǔ)水哦!

度假療養(yǎng) 溫泉 溫泉保健 
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