SPA指南 4大巴厘島芳香療法你適合哪個(2)

  三、熏蒸法

  適用癥狀:可安撫情緒、改善精神狀況、失眠、增加記憶、凈化空氣、維護空氣質(zhì)量、提升情欲;且具有消毒、避免呼吸道感染、預防感冒等作用。

  建議用法:將熏香燈或熏香陶瓶加入八分滿的水,再放入5-6滴的精油,點燃底部的無煙蠟燭可連續(xù)燃燒四個小時。

  注意事項:如果室內(nèi)坪數(shù)較大,可酌量滴多一點精油或濃度高的精油。

  四、嗅吸法

  適用癥狀:改善呼吸系統(tǒng)問題,如鼻塞、氣喘、醒腦、頭暈、反胃等。

  建議用法:將2-3滴的精油滴在手帕上,直接吸嗅即可。

  注意事項:可選用較深色之手帕,避免精油使手帕變色。

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