3、適當(dāng)做一些頸部的運(yùn)動(dòng)。比如說上下左右的扭動(dòng)頭部，每天10-20次即可，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動(dòng)，或者進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)陌l(fā)聲練習(xí)也會(huì)起到同樣的效果。
4、保持良好的坐姿、站姿。不好的姿態(tài)習(xí)慣很容易使頸部產(chǎn)生皺紋，此外還要注意睡眠的姿勢(shì)，盡量不要枕過高的枕頭睡覺，高枕會(huì)使頸部彎曲從而產(chǎn)生皺紋，要盡可能枕平一些的枕頭入睡。
手部
“攜子之手，與子偕老”，戴上戒指的那一刻，新娘的那雙手萬不能粗糙、干燥的。新娘的雙手也應(yīng)是重中之重。因此在婚禮前可以做一個(gè)手蠟護(hù)理，或者在臨睡前多抹一些深層滋潤(rùn)的護(hù)手霜，再戴上質(zhì)地柔軟的棉質(zhì)手套，等到營(yíng)養(yǎng)成分充分滲透之后，雙手會(huì)變得柔軟、光滑。
護(hù)理小貼士：
1、每星期兩次深層潔凈手部肌膚。可以幫助漂白肌膚、清除死皮及促進(jìn)新陳代謝。
2、然后搽適量護(hù)手霜，可滋潤(rùn)及補(bǔ)充手部肌膚水份;但如要改善“煮婦手”問題，則應(yīng)早晚使用滋潤(rùn)性的防護(hù)膏。
3、搽潤(rùn)手膜包裹約十分鐘，透過熱力加強(qiáng)手部肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)物料，令雙手回復(fù)柔滑潤(rùn)澤。
4、每天早晚使用護(hù)手霜。
新娘在婚禮前一定要保持心情的放松和平和，雖然籌備婚禮是件很累的事情，因此一定要留一點(diǎn)時(shí)間讓自己放松。專家表示，準(zhǔn)新娘可以通過精油泡澡、按摩等方法來放松自己，緩解婚前焦躁和緊張的情緒。
精油是純天然的植物精華，其有效成分是中藥濃度的70倍，3-5秒就能透過真皮，5-8分鐘進(jìn)入淋巴與血液循環(huán)。因此，用精油來泡澡是一個(gè)全身放松，又能讓肌膚變得滋潤(rùn)柔滑的方法。
在浴缸里滴幾滴精油，可以借著熱水散發(fā)香氣，利用植物精華與水的熱力，來促進(jìn)血液循環(huán)，提高肌膚的滲透吸收力，起到滋潤(rùn)美膚、活血的作用。玫瑰精油保濕功能極佳，還能消除疤痕，美白皮膚。茉莉精油適合敏感干燥肌膚。橙花精油香薰可改善神經(jīng)緊張，舒適安眠。
泡完澡之后，做一個(gè)全身按摩，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助身體肌膚新陳代謝，還可以令體內(nèi)毒素隨血液循環(huán)排出體外，在按摩之前和之后都喝一杯清水或水果茶，更利于身體毒素的排除。做完全身保濕，精油按摩之后，整個(gè)人全身輕松，皮膚水嫩，可以精神奕奕地舉行婚禮啦!
結(jié)語(yǔ)：美好的一天一定要美的不可方物，所以親們一定要注重保養(yǎng)好肌膚，讓自己成為世上美的新娘哦~
