反常情緒：人的精神狀態(tài)，包括情緒、性格和脾氣，以及對外界事物刺激的反應(yīng)，都可以影響身體健康。祖國醫(yī)學(xué)有“七情過度則傷人”的精辟論斷。生活諺語“人逢喜事精神爽”，“笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭”也確有道理。容易激動、急躁，對自己和他人要求過高，喜怒哀樂無常，因小事就怒氣沖天，這都有害健康，促使某些疾病較早發(fā)生或日趨嚴重。所以，老年人必須采取各種積極方法自覺地放松精神狀態(tài)。
反常步態(tài)：我們常看到有些老年人，雖已年逾古稀，但行走仍如青年人;而有些老年人，則步履蹣跚，老態(tài)龍鐘。其實這后一種步態(tài)的老年人里大約有16%是老年病病理現(xiàn)象。這種病理現(xiàn)象造成的步態(tài)異常和運動能力下降是身體衰老的重要表現(xiàn)。在引起老年人步態(tài)異常的因素中，以神經(jīng)系統(tǒng)病變?yōu)槎嘁?，如中風(fēng)、帕金森氏病、周圍神經(jīng)病、各種脊髓疾病等;此外，還有精神性因素，如抑郁狀態(tài)，害怕跌倒、骨關(guān)節(jié)疾病、甲狀腺功能低下、全身肌肉無力以及某些藥物也可引起步態(tài)異常。對于這些病理現(xiàn)象，如能及時求醫(yī)，查病因，進行治療，是完全可以治愈的。
反常飲食：老年人的飲食，要定時定量，千萬不可反常暴食。同時，也不可為了追求“老來瘦”而盲目地減少進食，這樣會損害人體健康。此外，偏食也是老年人的一個反常現(xiàn)象，它可能造成人體所需要的微量元素得不到補充，從而影響人體的許多重要生命活動。
