編者按：近穿越劇紅火的很，是不是大家都想知道古代人的生活方式呢?今天小編就專門(mén)針對(duì)古代人的養(yǎng)生找了幾篇文章，大家一起去看看有什么神奇之處吧!
明清皇帝都以故宮為家，在這里生活與辦公，有趣的是，清朝皇帝壽命更長(zhǎng)，平均達(dá)53歲，而明朝皇帝只有42歲。康、乾在中國(guó)歷史上都是數(shù)得著的長(zhǎng)壽皇帝，由此看來(lái)，清代皇帝應(yīng)屬長(zhǎng)壽，究其原因，不外有四。
清朝皇帝生活非常規(guī)律
明代皇帝經(jīng)常不早朝，而清代皇帝則兢兢業(yè)業(yè)，有時(shí)凌晨4點(diǎn)便起床，因朝會(huì)經(jīng)常安排在五六點(diǎn)，堅(jiān)持早起早睡，契合“養(yǎng)生之道，常欲小勞”。
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清朝皇帝注意飲食清淡
明代御膳以魯菜、清真菜為尊，康熙卻感覺(jué)油膩，他特別推崇淮揚(yáng)菜，主張淡而有味。據(jù)記載，清朝皇帝每日只吃兩頓正餐。
清朝皇帝喜愛(ài)體育鍛煉
清代以弓馬得江山，非常重視騎射，特別是盛期的幾位皇帝，經(jīng)常打獵、騎馬，不僅如此，還通過(guò)摔跤、武術(shù)來(lái)鍛煉身體。
清朝皇帝生活有節(jié)制
雖然三妻四妾，但清代家法甚嚴(yán)，故像同治這樣荒唐的皇帝比較少，明代有好幾個(gè)皇帝因生活不檢點(diǎn)死于意外事故，清代就少得多。與歷代相比，清代皇子課業(yè)重，不少皇帝滿腹經(jīng)綸，有較高的修養(yǎng)，故能延年益壽。
