七 火燒連營(yíng):
中指、食指關(guān)節(jié)按壓腳底穴位,能夠緩解胸悶癥狀。
八 仙人指路:
食指輕刮腳趾,達(dá)到舒筋活血的作用。
九 重于泰山:
雙手輕輕擠壓腳側(cè),能提高人體的免疫力。
十 排山倒海:
雙手交錯(cuò)按壓腳背與腳心。
十一 足部按摩:
雙手輕輕擠壓腳側(cè),能提高人體的免疫力。
十二 大功告成:
雙手輕捏腳背穴位,能緩解頭痛頭暈等癥狀。
結(jié)語(yǔ):看,要記住這些繁多的步驟只要10句話就搞定,是不是超容易尼?