足部保養(yǎng) 保養(yǎng)腳部的8大妙招

  不知道大家有沒有聽過這樣的一句話,養(yǎng)生先養(yǎng)腳,腳部的穴位是非常多的,每個穴位對應(yīng)身體每個器官,因此保養(yǎng)好足部是非常重要的事情。那么足部保養(yǎng)的方法你知道嗎?男性如何保養(yǎng)足部,女人如何保養(yǎng)足部呢,下面就由小編給大家介紹下吧。

  目錄

  1、如何做好足部保養(yǎng) 2、足部保養(yǎng)的6個步驟

  3、五種足部保養(yǎng)的手法及注意事項 4、足部保養(yǎng)六字訣

  5、四款中藥足部保養(yǎng)方 6、男士足部保養(yǎng)細則

  7、女人如何保養(yǎng)足部 8、糖友保養(yǎng)足部預(yù)防糖尿病足

  如何做好足部保養(yǎng)

  有的人臉張的和花兒一樣,可是雙腳貌似經(jīng)過二萬五長征來的,或者你會這樣想,這樣的妹紙是不是就是沒救了,不!小編今天就給大家介紹8個足部保養(yǎng)的小妙招,讓你徹底遠離春夏穿鞋尷尬!

  妙招1:泡香噴噴的澡

  冬天是適合泡澡的季節(jié),可試著在浴缸內(nèi)置入一些既清香又可促進血液循環(huán)的產(chǎn)品,例如專門的精油或是天然的檸檬切片等,可軟化因為冬天而變得又粗又厚的角質(zhì)層,還可以達到除臭功效。

  妙招2:運用小工具輔助去角質(zhì)

  買一些磨砂膏、角質(zhì)霜、浮石等等來去角質(zhì),待泡完熱呼呼的美麗澡之后,使用足部專用腳質(zhì)霜,在輔助工具的按摩運用下可讓角質(zhì)去除更方便、更徹底。

  妙招3:滋養(yǎng)潤澤

  我們也可以使用一些有濕潤功效的乳霜來按摩自己的足部,可以借此軟化足部并活絡(luò)雙腳,從而促進血液循環(huán),有利于緩解一天下來雙腳所承受的壓力。

  妙招4:清新護理

  待所有的保養(yǎng)程序完畢后,就要進入后的階段,雙腳因為長年累月埋在鞋子里,難免產(chǎn)生一些雜味,這時候噴霧以及爽足粉是佳的選擇了,平日也可以噴灑一些在鞋子里,以消除異味。

足療 足部保養(yǎng) 足部按摩 
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