秋季養(yǎng)生吃什么 小編薦最佳滋補水果龍眼(2)

  買回龍眼必須清洗

  科學(xué)保存:龍眼買回后如不能馬上吃完,應(yīng)洗凈裝入保鮮袋,放進(jìn)冰箱冷藏。要與生肉等分開放置,以防變味。如果沒有冷藏條件,也要放置于陰涼處,在兩三天內(nèi)吃完。如果發(fā)現(xiàn)龍眼顏色變深,且果肉呈深褐色,就說明保存時間過長,已不能食用。>>>六龍眼補血食譜 營養(yǎng)美味補足氣血

  重點清洗:專家提出,很多人買回龍眼后,往往直接剝了皮吃,認(rèn)為吃其果肉,無需刻意清洗。其實,龍眼多成串采摘,果皮上會沾有許多灰塵細(xì)菌。此外,有些種植者為延長其保質(zhì)期,可能會用一些化學(xué)物品來處理水果,因而龍眼表皮也可能帶有硫化物。尤其不能未經(jīng)清洗,便直接用嘴去啃咬龍眼皮。進(jìn)食前需在流動水下徹底清洗??梢哉疀_洗,或用剪刀連果蒂一并剪下再洗。>>>桂圓百合雪肌湯 4方案養(yǎng)出女人好氣色

  科學(xué)保存:龍眼買回后如不能馬上吃完,應(yīng)洗凈裝入保鮮袋,放進(jìn)冰箱冷藏。要與生肉等分開放置,以防變味。如果沒有冷藏條件,也要放置于陰涼處,在兩三天內(nèi)吃完。如果發(fā)現(xiàn)龍眼顏色變深,且果肉呈深褐色,就說明保存時間過長,已不能食用。

補血的食物 龍眼兒 龍眼的功效 
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