心情煩燥低落 按摩耳朵便可

  編者按:入秋了,很多人都會出現(xiàn)煩躁不安、情緒低落情況,這可怎么辦好呢?其實(shí)按摩是一種很好的方法,下面小編教你如何按走這些不良情緒!

  心情煩燥低落 按摩耳朵便可

  情緒低落怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為,腳上的太沖穴配上手上的合谷穴就是補(bǔ)救壞情緒惡劣影響的妙藥,當(dāng)情緒低落煩燥時(shí),可按摩相關(guān)養(yǎng)生穴位,排郁理氣。

  人們在日常生活中,總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒,人們一旦有這些不良情緒,將會影響人們的日常生活,甚至導(dǎo)致人們的心理扭曲。中醫(yī)認(rèn)為,當(dāng)情緒低落煩燥時(shí),可按摩相關(guān)養(yǎng)生穴位,排郁理氣。

  中醫(yī)認(rèn)為,腳上的太沖穴配上手上的合谷穴就是補(bǔ)救壞情緒惡劣影響的妙藥。因此,情緒不好的時(shí)候,我們動動自己的手,做個(gè)小小的按摩吧!動手給自己做做按摩,這樣不僅可以更好的讓人們排泄情緒,把自己的不良情緒導(dǎo)出體外,還能達(dá)到保健養(yǎng)生的功效,可謂一舉兩得。

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