巧穿高跟鞋保健康(2)

  常穿高跟鞋4大傷害

  高跟鞋對女人來說也是性感的一個特征,但是很多女人為了體現(xiàn)出高跟鞋的“性感”,不惜買小號鞋穿,這樣腳可受苦了。下面帶你真正認(rèn)識高跟鞋的危害,讓美麗健康與你同行。

  1、對足部的危害

  當(dāng)你穿著高跟鞋站立和行走時,重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處,同時,這些腳趾還受到鞋尖的擠壓,所以就會出現(xiàn)雞眼,跖骨之間還會形成神經(jīng)瘤,從而出現(xiàn)頑固而反復(fù)的疼痛癥狀。如果長期穿著高跟鞋,還會引致足部肌肉無力而形成扁平足、拇囊炎、錘狀趾等一系列疾患。

  2、對踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的危害

  穿著高跟鞋行走時,由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的活動度受到一定影響和受力不均勻,比穿平底鞋更易發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷;膝關(guān)節(jié)負荷壓力明顯增加,所以使退行性骨關(guān)節(jié)病提前發(fā)生。

女人 如何穿高跟鞋 穿高跟鞋危害 
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