OL按摩消除疲勞
按摩是消除疲勞的重要手段。其中人工按摩是受運(yùn)動(dòng)員歡迎的消除疲勞手段，但因人力所限，不能滿(mǎn)足需要，現(xiàn)已發(fā)展各種代替人力按摩的方法，如：
1.機(jī)械按摩有按摩椅、帶式按摩機(jī)、按摩床、滾輪放松器及小型按摩器械等。
2.水力按摩如脈沖水力按摩機(jī)。
3.氣壓按摩如氣壓按摩衣、氣壓按摩褲、足部氣壓按摩器、高低壓艙、負(fù)壓艙等。
總結(jié)：以上盤(pán)點(diǎn)的疲勞信號(hào)，大家都接收到了嗎?要想緩解疲勞，不妨試試以上這些方法，都很有效哦!
