科學(xué)解釋
研究人員認(rèn)為，心中怨氣如果不及時(shí)宣泄出來(lái)，會(huì)導(dǎo)致身體緊張，進(jìn)而引發(fā)血壓上升，終對(duì)心血管系統(tǒng)造成危害。
他們的研究與去年發(fā)表在《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)雜志》的一篇文章結(jié)論類似。那篇文章指出，上司的專橫或無(wú)能會(huì)增加下屬心臟病發(fā)病率和死亡率。
萊內(nèi)韋伯說(shuō)：“我認(rèn)為男性不善于處理沖突。問題不在于他們想什么，而在于他們本能反應(yīng)是什么。”
英國(guó)心臟病基金會(huì)高級(jí)護(hù)士朱迪·奧沙利文說(shuō)：“壓力本身對(duì)心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)并不產(chǎn)生威脅，但一些人對(duì)壓力的反應(yīng)，比如吸煙或反應(yīng)過激，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。”
奧沙利文說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)壓力的形式多種多樣，但重要的是要找到積極應(yīng)對(duì)工作和家庭壓力的方法。”
男女有別
研究人員同時(shí)還對(duì)約2500名女性進(jìn)行了類似調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)女性心臟病發(fā)病率過低，因此難以分析。
美國(guó)匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心“健康生活計(jì)劃”項(xiàng)目主任布魯斯·拉賓指出，女性一般而言比男性更善于適應(yīng)高壓環(huán)境。
“社會(huì)交際和與人溝通非常重要，”拉賓說(shuō)，“如果你把所有事情都悶在心里，那么體內(nèi)的應(yīng)激激素水平會(huì)升高。女性比男性更善于交際，而男性則更傾向于獨(dú)來(lái)獨(dú)往。”
雖然研究結(jié)果顯示壓抑憤怒不利于健康，但萊內(nèi)韋伯提醒人們，這決不意味著鼓勵(lì)大家在工作中隨意發(fā)火。“大喊大叫之類的做法也不合適。”她說(shuō)。
研究并未說(shuō)明究竟應(yīng)該如何處理工作中的壓力。拉賓說(shuō)，由于每個(gè)人工作和家庭環(huán)境不同，所以難以找出一種放之四海皆準(zhǔn)的“萬(wàn)能解壓法”。
總結(jié)：男人養(yǎng)生，一定要注意以上盤點(diǎn)的這些注意事項(xiàng)，小心演變成癌癥，到那時(shí)后悔就會(huì)晚了哦!
