編者按：秋天很多的傳染疾病都流行了起來，寶寶的抵抗力又不高所以秋天寶寶很容易生病，這時家長們要當(dāng)心孩子的健康今天小編帶來了秋季保健可以讓寶寶少生病的文章一起來看看吧!
秋季兒童防病指南
一陣秋風(fēng)一陣涼，午時太陽曬得慌”這是秋季氣候的真實寫照，在這時家長們要當(dāng)心孩子的健康。孩子抵抗力較弱，存在許多健康隱患。秋季又是感冒、肺炎、腹瀉等疾病的高發(fā)季節(jié)，因此，嚴(yán)防疾病要做到以下三點(diǎn)：
1、把好“病從口入關(guān)”。
在保證孩子營養(yǎng)補(bǔ)充、膳食平衡的基礎(chǔ)上，天涼時讓機(jī)體逐漸適應(yīng)環(huán)境，也能減少傷風(fēng)感冒的發(fā)生，只是不要讓孩子吸入過冷、過濕的空氣。另外，為了預(yù)防腹瀉發(fā)生，還要注意孩子的飲食衛(wèi)生，生吃果蔬時注意清潔，而且秋季氣候干燥，
可以適當(dāng)給孩子吃些清熱解毒、助消化的食物，如梨、木耳、胡蘿卜等，多喝果汁、菜湯等，增加維生素的攝入，注意飲食主副、葷素、粗細(xì)的合理搭配。
↓點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入下一頁↓
2、適度“秋凍”有益處。
俗話說：“若要小兒安，常帶三分饑與寒”。秋季家長無需給孩子包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實，秋季氣溫由暖變涼也是鍛煉孩子體質(zhì)、增強(qiáng)御寒能力的好時機(jī)，可以幫助孩子迎接冬季。小孩自身產(chǎn)熱能力較差，可增加其活動量，有利于提高孩子機(jī)體抗病能力。
不過，體質(zhì)狀況不同的兒童，要有針對性地采取不同的保健措施。
3、腹瀉感冒及時治療。
不論是傷風(fēng)感冒還是腹瀉，都要及時治療，不可耽誤，否則發(fā)展下去可能導(dǎo)致病程延長、病情加重，但也不要過于緊張。出現(xiàn)腹瀉時，首先看孩子是否脫水，如果表現(xiàn)易煩躁、愛哭、口渴等，要給孩子補(bǔ)充水分;如果精神差、嗜睡，甚至四肢無力、口舌干燥等就要及時就診。
感冒大部分是由病毒感染引發(fā)的，但凡事有例外，不能因此給孩子濫用抗菌素。另外，需注意環(huán)境衛(wèi)生，減少病毒、病菌的傳播。同時，還要根據(jù)季節(jié)及時接種相關(guān)疫苗，防患于未然。
